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ママのためのクラス
〜妊娠中から産後まで、骨盤を整えて母子ともに元気に過ごしませんか？〜
お母さんと赤ちゃんは
心も身体も一心同体。
命を育むお母さんの心も身体も楽になると
おなかの中の赤ちゃんはとっても居心地がいい！
おなかの中にいる時から子育て😊
妊娠中の身体を整えて、楽しい妊婦生活・そして出産を笑顔で迎えてみませんか？
《対象》
妊娠中の方
《参加費》
3,000円
《持ち物》
バスタオル１枚 フェイスタオル２枚
飲み物 （お持ちの方は）骨盤ベルト
＊参加希望の方は主治医の了承を得る、
または自己責任でお願いします。
産前・産後クラスに一度出られた方のための復習のクラスです。体操をたっぷり出来るおまめ人気の教室です。
《参加費》
1,500円
《持ち物》
バスタオル１枚 フェイスタオル２枚
飲み物 （お持ちの方は）骨盤ベルト
＊子連れ可能ですが、託児はありません。
産後一気に緩んだ骨盤をしっかり整えて、
体調を整えましょう！
産後の今こそ、妊娠前よりもスタイルUPする
チャンスです。
《対象》
産後の方
《参加費》
3,000円
《持ち物》
バスタオル１枚 フェイスタオル２枚
飲み物 （お持ちの方は）骨盤ベルト
＊子連れ可能ですが、託児はありません。
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